• Киви средний - 1 шт.
  • Кольца лимона с цедрой - 2 шт.
  • Веточки петрушки не большие - 7 шт.
  • Веточки мяты не большие - 7 шт.
  • Вода без газа - 100 мл.
  • Мед по желанию - 1-2 чайн. ложки

Очень полезный, вкусный, легкий коктейль от которого у вас не появятся лишние сантиметры.

В этом напитке содержится большое количество витаминов, железа и жиросжигающих компонентов. А в добавок к физическим упражнениям — 100% результат !

Приготовление:

  1. Очистим и поделим на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
  2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
  3. Разбираем мяту на листики — листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
  4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
  5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся.

Пьем сразу же!

Распечатать рецепт Распечатать рецепт