Хочу предложить вам смесь для поднятия иммунитета. Особенно актуальна она в зимне-весенний период – когда наш организм наиболее подвержен вирусам.
Прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует гемоглобин в крови. Так же полезно и при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Приготовление:

Смесь №1

Приготовьте 1/2 стакана изюма, 1/2 стакана ядер грецких орехов, 1/2 стакана миндаля (можно добавить немного кедровых орехов – 1/4 стакана), 1/2 стакана кураги, 1/2 стакана чернослива, 150 гр. меда, 1 лимон.
Пропустите все через мясорубку.
Настаивайте 1-2 дня в темном месте. Храните в холодильнике.
Взрослым по 1 стол. ложке 3 раза в день. Детям с трех лет (если нет аллергии) по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Смесь №2

Приготовьте 200 гр. кураги, 200 гр. чернослива, 200 гр. инжира, 200 гр. грецких орехов, 200 гр. изюма, 200 гр. меда, 1 лимон, 50 мл. коньяка.
Сухофрукты и лимон с кожурой пропустите через мясорубку. Смешайте смесь с медом и коньяком. Переложите смесь в банку. Храните в холодильнике.
Принимайте перед едой по 1 ст. ложке.
vitaminnaia-smesi

Поднимайте иммунитет и не болейте!!!